Nazovite nas: +385 1 6542 855
Kako ostati hidriran cijeli dan?

Kako ostati hidriran cijeli dan?

Mnogi ljudi zaboravljaju kako je vrlo bitno svakodnevno redovito hidrirati svoj organizam. Tijekom svakog godišnjeg doba naše tijelo jednostavno treba optimalnu hidrataciju, s obzirom na to da voda čini 60-70% tjelesne težine i da nam je neophodna za život, kao i za kvalitetnu sportsku izvedbu.

Voda ne sadrži kalorije, šećere, sol niti umjetne okuse, stoga nema razloga da je ne pijemo što češće možemo. Svejedno, to se i dalje često zaboravlja zbog različitih razloga i izgovora, između ostalog i onoga da voda jednostavno da nije fina.

 

Ako niste ljubitelj obične vode pogledajte savjete zavirite u savjete koji slijede te pronađite poneki trik koji će vam pomoći da usvajanje takve navike potraje što kraće i bezbolnije, a učinci su dugoročni:

  • Razbudite se uz čašu vode
  • Provjerite svoj osjećaj žeđi prije nego nešto pojedete
  • Bilježite koliko pijete
  • Vodu učinite ukusnijom dodatkom voća

Leave a Reply

WordPress spam blocked by CleanTalk.

Ovo je testna verzija trgovine i kupovina još nije moguća. Otkaži