Nazovite nas: +385 1 6542 855
Znate li zašto bi vam trebalo pola limuna pored kreveta?

Znate li zašto bi vam trebalo pola limuna pored kreveta?

Jeste li nekada kod nekog vidjela pola limuna uz krevet? Iskreno, nismo ni mi! Međutim, možda bi to trebali isprobati jer to nije bez veze ili glupo – pola posoljenog limuna može znatno poboljšati kvalitetu vašeg sna. Istraživanje – objavljeno na portalu „Researchgate“ – govori o pozitivnom djelovanju citrusnog voća. Znanstveno je dokazano višestruko djelovanje:

1. Čini nas sretnima i fit – Limun izaziva proizvodnju hormona sreće serotonina u mozgu te svojim svježim mirisom pobrinut će se da ujutro ustanete odmorni i lagani kao pero.

2. Bolje ćete zaspati – Za razliku od osvježavajuće funkcije ujutro, limun pozitivno djeluje i navečer – umiruje i pomaže da lakše zaspete te padnete u duboki san.

3. Lakše se diše – Žuto voće je dobro i kod astme te prehlade. Limun na noćnom ormariću pozitivno djeluje na imunitet i dišne puteve te pomaže odčepiti nos.