Nazovite nas: +385 1 6542 855

Novosti

Kvalitetan san samo je korak daleko!

Većini ljudi poznato je kako moraju održavati pravilnu ishranu i baviti se sportskim aktivnostima kako bi bili zdravi, no što je sa spavanjem? U prosjeku provodimo gotovo 1/3 našeg života spavajući i ...

5 razloga zbog kojih ćete zavoljeti duga putovanja!

Svi će vam reći kako je bitno putovati, no zašto? Stvaranje uspomena koje ćete rado prepričavati i godinama kasnije zasigurno je pri samom vrhu ljestvice, no postoji još dugi niz razloga zbog kojih će ...

Kako provesti idealni godišnji odmor s malom djecom?

Odlazak na godišnji odmor jednako je bitan za odrasle koliko i za djecu. Bez obzira jesu li djeca manja ili veća, idu li već u školu ili tek u vrtić, vrijeme za odmor i provod s roditeljima i ostatkom ...

Odgođena mišićna bol ili “muskulfiber”

U tijelu postoji više od 600 različitih mišića koji čine otprilike polovicu težine ljudskoga tijela, s time da skeletni mišići čine oko 40%. Odgođena mišićna bol (engl. delayed onset muscle soreness, ...

Bauerfeind, žitarice

Žitarice, da ili ne, i koje?

Današnji trend prehrane kao što su keto ili LCHF dijete uvjeravaju nas da iz prehrane treba potpuno izbaciti žitarice. Međutim, nutricionisti se s time ne slažu. Žitarice su važan dio prehrane jer sad ...