Kategorije proizvoda
01 2222 000
Sissel i 3 jednostavne joga vježbe!
Jučerašnji svjetski dan joge danas želimo proslaviti uz tri jednostavne joga vježbe sa Sisselom, fantastičnom sportskom opremom koju imamo unutar Bauerfeind Brenda.
Komentari (0)
Komentiraj članak
20. lipanj 2018.
SISSEL I TJELOVJEŽBE
1. Opuštanje – Uz Sisselov opuštajući jastučić za jogu napravite nekolicinu vježbi fokusiranih na disanje koje će vas sasvim opustiti nakon napornog radnoga dana.
2. Istezanje – Uz Sisselovu podlogu za vježbanje joge i pilatesa te primjerice dva utega ili dvije boce vode (nije nužno imati joga “cigle”) napravite nekoliko vježbi istezanja koje će aktivirati vase mišiće, ali vas i relaksirati.
3. Balansiranje – Uz Sissel ploču za balansiranje radit ćete – balans! Ali tako ćete dobiti in a izdržljivosti i snazi tijela. Svakako se isplati probati je!
Vaše mišljenje nam je važno.
Nema komentara.
Pročitajte i…
Ideje za zdrave međuobroke
Kvalitetni međuobroci su izrazito važna stvar u životu jer nam daju energiju i sprječavaju nagli pad šećera u krvi. A svakodnevno treba smisliti – dva! Naizgled jednostavna, no ponekad i...
Kako pojačati vježbe za mišiće, a bez dodatnih utega
Ojačati mišiće, a bez da prilikom vježbanja pojačate težinu (utega, bućica, zvona) ili koristite samo otpor vlastitog tijela, moguće je i to na više načina.
Dolaze vrućine – postupajte oprezno!
Izlaganje velikim vrućinama iscrpljuje organizam i može imati štetne posljedice na zdravlje svake osobe ukoliko je neoprezna. Saznajte kako postupati prilikom vrućina te koje su moguće po...
