Nazovite nas: +385 1 6542 855
USLUGE

Individualni pristup

Servisi

Dostava na
kućnu adresu

Stručno
osoblje

NOVOSTI

Izazov: jeste li čuli za plank?

Plank vježba ili “daska” vodoravni je položaj tijela u kojem se o tlo oslanja samo podlakticama i vršcima stopala. Jedna je od osnovnih vježbi u treningu gimnastičara jer tijelo uteže i “povezuje” jačajući središnji dio tijela (trup i ramena). Što vam donosi plank? Plank p ...

roler

Kako vježbati s pilates rolerom?

Rekvizit često viđen u fitness i pilates centrima, valjak za pilates izrađen je od guste spužve, lagan i jednostavan za korištenje. Njegov najvažniji učinak na mišiće je masaža i istezanje mišićne fascije i uklanjanje žarišnih točaka, a time opuštanje kronične zategnutosti m ...

lopta1

Loptom za pilates učvrstite tijelo

Pilates lopta je vaš odličan prijatelj ako želite lijepo oblikovano tijelo te vretenaste i elegantne mišiće. Pri tom je vježbanje na njoj veoma popularno, prvenstveno zato što je zabavno. Pilates lopta je odlična kako za smanjenje bolova u leđima, tako i za bolje držanje tij ...

SAVJETI LIJEČNIKA
ahilova

Puknuće (ruptura) ahilove tetive

Ahilova tetiva je najjača, najveća i najsnažnija tetiva u čovjekovom tijelu. Ime je dobila po grčkom junaku Ahilu, kralju Mirmidonaca, a čini završni dio troglavog mišića potkoljenice (lat. m. triceps surrae) i hvata se na donju polovicu stražnje strane petne kosti. Duga je ...

artroskopija-koljena-vrijeme-je-za-posebne-pogodnosti-u-pruzanju-ove-u-635451827194556563-1_570_320

Skakačko koljeno

Skakačko koljeno je sindrom prenaprezanja u području koljena koji se manifestira bolovima u području prednjeg dijela koljena, najčešće u području vrška ivera (patele). Ovaj bolni sindrom zauzima prvo mjesto po učestalosti, ne samo kod profesionalnih već i kod rekreativnih sp ...

viscoped_product

Ortopedski ulošci u prevenciji i liječenju

Sindromi prenaprezanja sustava za kretanje na donjim ekstremitetima,a osobito na stopalu su česta pojava u sportaša i predstavljaju dijagnostički i terapijski problem. Meðu vanjskim čimbenicima uzroka nastanka sindroma prenaprezanja svakako su najznačajniji poremećaji biomeh ...

PARTNERI

rba sinteza metro xxl sindikat 
UIRZ_logo Vitafit-centar-zdravlja-ljepote Logo-DMSGZ osx

SPONZORI

DINAMO-logo  HAJDUK-logo  KK_Cedevita-logo  KK_Cibona_logo  RK-Zagreb-logo KK_Zagreb_logo