novosti

U razdoblju od 15.2.2022. do 15.5.2022. pomažemo Klubu roditelja nedonoščadi „Palčići“! U tu svrhu, s našim brandom Lavandon dizajnirana je posebna linija cipelica koja će biti dostupna za kupnju u spomenutom periodu, a dio prihoda prodaje Bauerfeind će donirati upravo Palčićima kako bi njihovi početci bili manje teški, a borba što uspješnija.

Propriocepcija se definira kao svjesnost o položaju vlastitog tijela u prostoru. Kada biste zatvorili oči i podigli ruku, zahvaljujući propriocepciji imali biste svijest o tome da je vaša ruka u podignutoj poziciji. Proprioceptivni trening podrazumijeva izlaganje neuobičajenim, iznenadnim i rizičnim uvjetima kako bi se živčano-mišićni sustav istrenirao na adekvatnu i brzu reakciju u gore opisanim uvjetima

Je li čučanj i vaša najdraža vježba koju izvodite tijekom svakog treninga? Pravo je vrijeme da otkrijete kako pravilno izvesti čučanj, na taj način unaprijediti rezultate treninga te izbjeći ozljede. U ovom članku saznat ćete kako pravilno izvesti čučanj, koje su najčešće pogreške, otkrit ćemo tajne postizanja još boljih rezultata, a razbit ćemo i pokoji mit vezan uz čučanj.

Uljne sjemenke, kao što su sjemenke lana, suncokreta, sezama, bundeve, chia sjemenke, sjemenke maka, važan su dio zdrave prehrane. Pomažu u prevenciji različitih tegoba, mogu se uzimati i ciljano kao pomoć i općenito imaju mnogo benefita za zdravlje čitavog organizma.

Kretanjem, ciljanim vježbama i kompresijom možete postići dobre rezultate protiv edema. Važan sastavni dio kompleksne dekongestivne fizikalne terapije je kretanje. I to ne bez razloga: zahvaljujući tome limfna tekućina bolje se odvodi, povećava se pokretljivost i raste raspoloženje. U ovom članku možete saznati koje su vježbe i sportovi prikladni te zašto je kompresija neizostavni dio liječenja.

Dočekate li svako proljeće sa onih par kila viška? Pa mahnito krećete sa pripremama za plažu, svaki dan ste u teretani ili na trim stazi, izbacujete šećer i kruh iz prehrane, svaki dan grilate pileća prsa i jedete posni sir? I opet ne dočekate ljeto u formi koju biste željeli. Pripremili smo jednostavan trening koji će Vam pomoći da izgubite neželjene kilograme.

Ukoliko ste naš postojeći webshop korisnik, za pristupanje vašem Profilu, molimo Vas da obnovite svoju registraciju i tako ostvarite popust dobrodošlice!