Umorne, teške noge: Uzroci i terapija

Uzrok teških i bolnih nogu često leži u slabim venama. Saznajte u ovom članku koji su još simptomi za slabe vene i što je potrebno napraviti ako ih otkrijete ili vam ih ustanovi liječnik. Nadalje, objašnjavamo prednosti kompresivne terapije u sklopu liječenja vena i obračunavamo se s najčešćim predrasudama o kompresivnim čarapama.

Zašto su problemi s venama toliko raširena bolest

Umorne noge, oticanje gležnjeva ili paučinaste vene (male vene u obliku mreže ili lepeze dobro vidljive ispod kože) često su prvi pokazatelj slabih vena. Međutim, upravo među mladima tema problema s venama nije baš prisutna, iako oni sve češće obolijevaju od bolesti vena: Prema Njemačkom društvu za angiologiju, nešto više od 30 milijuna Nijemaca imaju lagane tegobe s venama, pri čemu dominiraju  proširene vene  (plave, čvoraste vijuge ili nakupine površinskih vena) na nogama. Radni dan s vrlo malo kretanja te pretežno stajaćim ili sjedećim poslovima i slaba tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme povećavaju rizik od ovih bolesti. Osim starenja, u ostale faktore rizika problema s venama ubrajaju se prekomjerna težina i nasljedna sklonost.

Žene su češće pogođene kroničnim problemima s venama nego muškarci, a uzrok tome može se, između ostalog, naći u hormonskim promjenama, primjerice u pubertetu, trudnoći ili u menopauzi.

Prvi znaci problema s venama: umorne, teške noge i paučaste vene treba ozbiljno shvatiti

Upravo se kod mladih ljudi problemi s venama rijetko dijagnosticiraju jer većina onih, koji pate od teških nogu, zazire od posjeta liječniku. Pri tome se napredovanje bolesti te time ozbiljni rizici za zdravlje mogu ublažiti i djelomično spriječiti ako se prvi simptomi ne shvate olako. Tako se na početku u prvom redu primjećuju umorne noge, pri čemu se bolovi i osjećaj težine povećavaju tijekom dana ili nakon dugog stajanja ili sjedenja. Neke osobe, koje pate od ovih problema, moraju se čak nositi s grčevima ili nemirnim nogama. Upravo ljeti češće dolazi do oticanja gležnjeva.

Tragovi urezanih rubova čarapa na koži, smeđe mrlje na koži ili paučinaste vene također se ubrajaju u vidljive upozoravajuće signale slabih vena.

Terapija: Što napraviti protiv teških nogu?

Ako primjetite jedan ili više navedenih simptoma, obavezno o tome trebate porazgovarati s liječnikom i obaviti temeljiti pregled nogu.

Ako se dijagnosticira problem s venama, liječnik će vam sigurno prepisati kompresivne čarape koje, ako se redovito nose, pomažu kod umornih, teških nogu.

U slučaju da je ovo vaš prvi susret s temom kompresivnih čarapa, u nastavku smo saželi najvažnije informacije za prvu terapiju. Na taj ćete se način najbolje pripremiti za posjet B auerfeind prodavaonici specijaliziranih medicinskih proizvoda.

Potporne čarape mogu se preventivno koristiti čak i bez dijagnoze, posebice ako tijekom svojih svakodnevnih aktivnosti morate dugo stajati ili sjediti. Čarape osiguravaju osjećaj vitalnosti i ugodno lake noge – čak i ako je vaša tjelesna aktivnost u ovom razdoblju slaba. Vrući dani jednako su naporni za vene kao i hladni.

„Trebaju li mi zbilja kompresivne čarape?“

Upravo među mladima kompresivne čarape nažalost često imaju loš imidž i mnoge osobe, kojima su potrebne, na početku osjećaju nelagodu pri samoj pomisli da će ih sada morati svakodnevno nositi. Stoga je vrijeme da se obračunamo s predrasudama i da popunimo rupe u znanju: Katharina Heinrich, voditeljica marketinga u području Flebologije poduzeća Bauerfeind u Njemačkoj ima vrlo dobre argumente za sve one koji još sumnjaju.

1. predrasuda: „Kompresivne čarape nisu namijenjene mladima, zar ne?“

 

Katharina Heinrich: Tegobe s venama mogu pogoditi svakoga i u međuvremenu su vrlo rašireni problem.

Ako se mladi ljudi moraju boriti s teškim nogama, medicinske kompresivne čarape im pri tome mogu pomoći. One poboljšavaju aktivnost vena i sprječavaju probleme s nogama koji su uzrokovani venama. Redovito nošenje čarapa tijekom svakodnevnih aktivnosti se isplati: Kompresivne čarape načelno jamče aktivne i zdrave noge. Od njih imaju koristi i muškarci i žene. Ove čarape se preporučuju čak i pri dugim putovanjima zrakoplovom kako bi se spriječila tromboza uzrokovana manjkom kretanja. Mnoge mlade žene bi se u trudnoći također trebale pozabaviti temom kompresije jer je u ovoj fazi venski sustav jako opterećen i nošenje kompresivnih čarapa preporučuje se od dvanaestog tjedna trudnoće nadalje. Precizno definirani pritisak čarapa podupire rad vena u nogama bez utjecaja na hormonsku ravnotežu buduće majke.

 

2. predrasuda: „Kompresivne čarape su neudobne, zar ne?“

 

Katharina Heinrich: Nimalo! Već se dugo primjenjuju moderne tehnologije i materijali koji osiguravaju vrlo visoku udobnost pri nošenju – primjerice visoki udio mikrovlakana. Materijal naših čarapa je lagan, tanak, elastičan i prozračan. Nakon kratkog vremena privikavanja većina ljudi uopće više ne primjećuje da nosi kompresivne čarape. One su dakle prikladne za svakodnevno nošenje. Lagani masažni efekt također ima pozitivno djelovanje. U odgovarajućoj izvedbi i odgovarajućem kroju čarape prianjaju kao druga koža. Razlika u odnosu na obične čarape primjećuje se, primjerice, nakon dugog radnog dana kada navečer možete zadovoljno primijetiti osjećaj lakoće u nogama. Tko treba pomoć pri pronalaženju odgovarajućeg modela za sebe, najbolje da porazgovara s liječnikom ili stručnom savjetnicom u Bauerfeind prodavaonici medicinskih proizvoda.

Stručno osoblje daje  također i praktične savjete koji olakšavaju oblačenje i skidanje čarapa te njihovo održavanje.

 

Bauerfeind VenoTrain kompresivne čarape – moderni materijali za svakodnevno nošenje

 

3. predrasuda: „Ali kompresivne čarape grozno izgledaju, zar ne?“

 

Katharina Heinrich: I ovdje moram proturječiti. Moderne kompresivne čarape vizualno se gotovo ni ne mogu razlikovati od običnih čarapa. Stoga nitko ne bi trebao odustati od ovog pomagala zbog izgleda. Mi u poduzeću Bauerfeind nudimo veliki izbor različitih varijanti, boja i uzoraka u našem asortimanu VenoTrain. Među mnogim klasičnim, decentnim modelima boje kože, naše čarape u  WILD BERRY boji podižu svaku odjevnu kombinaciju.  Kompresivne čarape raznih boja uvijek su u trendu i mogu se lako kombinirati s različitim stilovima i odjevnim kombinacijama. Stoga više nije potrebno birati između mode i zdravlja.

 

Ne treba zaboraviti niti na efekt oblikovanja tijela! Naše kompresivne čarape VenoTrain jednostavno čine noge lijepima tako da se osoba dobro osjeća u svojoj koži.

Uživajte u svojim novim omiljenim čarapama!

Bauerfeind VenoTrain kompresivne čarape u različitim bojama i uzorcima

Često postavljena pitanja

Zašto su mi noge teške i umorne navečer?
Teške noge navečer najčešće su znak slabijeg venskog krvotoka. Vene cijeli dan vraćaju krv prema srcu, što može biti otežano kod dugog sjedenja ili stajanja. Vrućina i hormonalne promjene to dodatno otežavaju.

Mogu li kompresivne čarape pomoći kod teških nogu?
Da. Kompresivne (kompresijske) čarape izvana podupiru rad vena, poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju osjećaj težine i oticanje. Preporuča se nositi ih ujutro, čim se ustane iz kreveta.

Kada treba posjetiti liječnika zbog teških nogu?
Obratite se liječniku ako teške noge prati vidljivo oticanje gležnjeva, grčevi, paučinaste ili proširene vene. Rani pregled sprječava napredovanje bolesti.

Je li normalno da noge oteknu ljeti?
Oticanje nogu ljeti je učestalo jer toplina širi krvne žile i venama otežava povratak krvi prema srcu. Kompresivne čarape i hlađenje nogu mogu značajno olakšati tegobe.

Koja je razlika između potpornih i medicinskih kompresivnih čarapa?
Potporne čarape (8–15 mmHg) dostupne su bez recepta i koriste se preventivno. Medicinske kompresivne čarape (razred 1–4, od 18 mmHg naviše) propisuje liječnik za dijagnosticirane probleme s venama.

Mogu li nositi kompresivne čarape na poslu, cijeli dan?
Da, suvremene kompresivne čarape dizajnirane su za cijeli dan nošenja. Napravljene su od laganih, tankih i prozračnih materijala koji se teško razlikuju od običnih čarapa.