novosti

Ako se čini da je uobičajena stabilnost u koljenu nestala i koljeno se osjeća pomalo klimavo, vjerojatni razlog je nestabilnost zgloba koljena. U tim slučajevima preporučuje se ciljano liječenje pomoću potpore za ublažavanje i ortoza. Steznik za koljeno pruža povećanu stabilnost i sigurniji osjećaj pri hodanju.

Oštećenje meniskusa jedan je od najčešćih uzroka bolova u koljenu. Brzim liječenjem pacijenti izbjegavaju daljnja oštećenja zglobova i ograničenja u svakodnevnom životu. Kako prepoznati simptome, vrste oštećenja te koji je tijek liječenja, donosimo u članku!

Nevjerojatnih 70% informacija vezanih uz kretanje dolazi kroz stopala! Kako ojačati stopala i time poboljšati i zdravlje zglobova cijelog tijela, donosimo u članku Asje Petersen, vodeće pilates stručnjakinje u Hrvatskoj

U jeku Svjetskog rukometnog prvenstva 2023., razgovarali smo s kapetanom Hrvatske rukometne reprezentacij, Domagojem Duvnjakom. Domagoj već dugi niz godina vjerno koristi Bauerfeindove bandaže i steznike, stoga smo odlučili saznati što je točno osvojilo njegovu vjernost i čemu profesionalni sportaši daju prednost pri odabiru ovih proizvoda.

U članku, mag.cin. Goran Sajko predstavlja izvrstan koncept vježbanja, posebno pogodan za sve koji pate od problema sa zglobovima, a žele ojačati mišiće, kosti, poboljšati cirkulaciju, imunitet i cjelokupno zdravstveno stanje.

Svijest o štetnosti niza sastojaka u pelenama sve je raširenija, stoga ne čudi da veliki broj mama pridaje važnost upravo odabiru pelena koje su što prirodnijeg sastava.

Artroza koljena, poznata i kao gonartroza, kronična je bolest zgloba kod koje dolazi do promjena zglobne hrskavice i drugih struktura koljena. Najčešći simptomi artroze koljena uključuju bol pri kretanju, ukočenost nakon mirovanja, otežano hodanje i smanjenu pokretljivost zgloba. Što pomaže kod artroze koljena? Najčešće se preporučuje kombinacija prilagođenih vježbi, redovite tjelesne aktivnosti, održavanja zdrave tjelesne težine i odgovarajućeg liječenja. Ovisno o simptomima i stupnju promjena, liječnik može preporučiti lijekove, fizikalnu terapiju ili ortopedsku potporu u obliku bandaže ili ortoze za koljeno. Iako se promjene povezane s artrozom ne mogu jednostavno poništiti, odgovarajućim pristupom često je moguće ublažiti bol, poboljšati funkciju koljena i očuvati kvalitetu života. U nastavku saznajte koji su simptomi gonartroze, kako se liječi artroza koljena, koje su vježbe prikladne i kada mogu pomoći steznici i ortoze.

U značajne faktore rizika za artrozu koljena ubrajaju se prekomjerna težina, nedostatak kretanja ili pogrešna prehrana. Međutim, do artroze može doći i u slučaju preopterećenja. Stoga je važno kontinuirano štedjeti zglobove i kompenzirati jednolične pokrete promjenama. Koji sljedovi pokreta štite od preopterećenja koljena, saznati ćete u nastavku. 

Uzrok teških i bolnih nogu često leži u slabim venama. Saznajte u ovom članku koji su još simptomi za slabe vene i što je potrebno napraviti ako ih otkrijete ili vam ih ustanovi liječnik. Nadalje, objašnjavamo prednosti kompresivne terapije u sklopu liječenja vena i obračunavamo se s najčešćim predrasudama o kompresivnim čarapama.

Kretanjem, ciljanim vježbama i kompresijom možete postići dobre rezultate protiv edema.

STVORENE ZA VAŠU NAJBOLJU UTRKU Izdržljivost, stabilnost, udobnost bez obzira koliko dugo trčite.

Potrebno je 450 godina da se razgradi jedan higijenski uložak, a pretpostavka je da svaka žena u svom životnom vijeku iskoristi više od 10 tisuća uložaka. Radi se o nezamislivim količinama otpada, a danas su rješenja ovog i sličnih problema na dohvat ruke zahvaljujući razvoju tehnologije.